Sonntag, 17. Dezember 2017

Skilanglauf- und Technik-Training

  Bild:  Jörg Linder
 

Skilanglauf- und Technik-Training

Nordschwarzwald

Kontakt / Mail:  s.u.


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
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Sonntag, 10. Dezember 2017

Progression

Trainings"geheimnis" = Progression -  die Trainingsbelastung / Intensität wird regelmäßig oder verändert.




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Freitag, 8. Dezember 2017

Champions

"Champions aren’t made in the gym. Champions are made from something they have deep inside them – a desire, a dream, a vision." 

- Muhammad Ali

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Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Wo? - LAUFWELT / Rastatt 

Wann? - ab Dienstag, 06.03.2018

8 mal Dienstag

Infos: https://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

Termine: jeweils Dienstag - 17:30 - 19:00Uhr

06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / 17.04. / 24.04.2018

Laufwelt: www.laufwelt.de

Trainer:  Jörg Linder - Triathlon-Trainer B-Lizenz, Lauftherapeut; Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Anmeldung / Mail:  info@laufwelt.de

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Infos auch hier:   https://laufwelt.de/laufkurse/

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Samstag, 2. Dezember 2017

Konzentration auf das Wesentliche


 Bild:  Jörg Linder
 

Konzentriere dich auf dein Training und bewerte das Material nicht über


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Donnerstag, 23. November 2017

A- and B-Skip


Improve your Running with A- and B-Skip:

How to Do A-Skip / B-Skip with Proper Form: Find Your Stride with Coach John Smith

 
          Video-Link: https://www.youtube.com/watch?v=YFGw5pTcUl4

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Mittwoch, 15. November 2017

Krebstod, Bewegung und Ausdauerleistung

".....Eine kürzlich durchgeführte Metastudie (Schmid et al. 2015) ergab, dass zwischen Krebstod und Bewegung eine inverse Korrelation besteht, d.h. wenn die Bewegung sinkt, dann steigt die Krebsmortalität. 

Und diese Korellation gilt vor allem für die kardiorespiratorische Fitness,  also die Ausdauerleistungsfähigkeit....."

Quelle: http://trainer-akademie.com/2017/04/28/cancer-you-can-beat-by-fighting-with-your-feet-stimmt-das/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=DTA+auf+facebook


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Donnerstag, 9. November 2017

Hill-Running



  Bild:  Jörg Linder
 

Hill-Running / Baden-Baden-Neuweier

Tolle Moves!! Tolle Tricks!!

Deutsche Skateboardmeisterschaft 2017 / Europapark Rust


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Dienstag, 7. November 2017

Wider das dauernde Testen!

"Performance under pressure comes from mental self discipline that needs to be learned through training and awareness of what it takes on race day.
No testing protocol is going to help you when you’re under pressure and need to find a way to overcome. My tip is find a coaching solution that can provide help with developing those race skills. That is far superior and cost efficient than the expense of trying to buy performance with testing and equipment."

- Brett Sutton 

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Quelle:  

http://trisutto.com/the-explosion-of-testing/

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Mittwoch, 1. November 2017

Waldsportfitness

               Bild:  Jörg Linder


Waldsportfitness



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Dienstag, 31. Oktober 2017

Man ist nur unglücklich,.....

“Man ist nur unglücklich, weil man Zeit hat, zu überlegen, ob man unglücklich ist oder nicht." 

George Bernard Shaw

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Samstag, 28. Oktober 2017

Stelle dir die richtigen Fragen!!


Fragen wie:  

- Welche Schuhe hat der schnellste Läufer getragen? 

- Welche Badehose hat der schnellste Schwimmer? 

-  etc.....

lenken ab vom Wesentlichen und führen daher trainingsmäßig in die Irre.

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Freitag, 27. Oktober 2017

Tthree things to win

"You need three things to win: discipline, hard work and, before everything maybe, commitment. No one will make it without those three. Sport teaches you that." 

- Haile Gebrselassie

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Mittwoch, 18. Oktober 2017

Baden-Baden / Gönneranlage

Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Gönneranlage

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Sonntag, 15. Oktober 2017

Patrick Lange gewinnt Ironman Hawaii 2017

Congrats, Patrick Lange!!

Lionel Sanders wird Zweiter.

David McNamee überläuft noch Kienle. 

Sebastian Kienle wird Vierter. 

Bei den Frauen gewinnt erneut Daniela Ryf.



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Samstag, 14. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Personal Kettlebell Training für Triathleten

                Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training für Triathleten und Ausdauersportler (für 1 - 2 Personen):

- 1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden - 

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Donnerstag, 12. Oktober 2017

Core-Running / Personal Training

                  Bild: Jörg Linder



Core-Running / Personal Training

Trainingsinhalte analog Workshop:

http://www.aktiv-training.de/01_core-running_lauf-abc.html


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Montag, 9. Oktober 2017

Baden-Baden-Running

                 Bild: Jörg Linder



Baden-Baden-Running



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Donnerstag, 5. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / November 2017

                    Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 11.11.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 12.11.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Samstag, 30. September 2017

Herbst 2017

Bild:  Jörg Linder



Herbst 2017


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Mittwoch, 20. September 2017

Arbeite und trainiere

Arbeite und trainiere hart und beständig. 
Kontinuität schlägt Talent.


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Dienstag, 19. September 2017

Samstag, 16. September 2017

Mittwoch, 13. September 2017

              Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger 

wieder am Samstag, 14.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Mittwoch, 6. September 2017

Radbeherrschung

  Bild: Jörg Linder



Radtechnik und Radbeherrschung trainieren



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Dienstag, 5. September 2017

Allez - Allez!!!

    Bild: Jörg Linder



Allez - Allez!!!



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Obersasbach

 Bild:  Jörg Linder
 



Lauf / Obersasbach in der Ortenau





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Montag, 4. September 2017

Schwimmtraining

     Bild:  Jörg Linder


Schwimmtraining:

- Personal Training 

- Kleingruppen

- Kraul / Freistil für Einsteiger

- Techniktraining / Koordinationstraining 

- Geschwindigkeit und Schnelligkeit

- Intervalltraining für Fortgeschrittene




 
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Mittwoch, 30. August 2017

Favorite-Park

   Bild :   Jörg Linder
 
 

Rastatt / Schloss Favorite / Lauf-Training und Functional-Fitness im Favorite-Park


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Montag, 28. August 2017

Südpfalz

                 Bild:  Jörg Linder


Cycling / Südpfalz




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Sonntag, 27. August 2017

Cycling

Bild:  Jörg Linder


Cycling Northern France  / Parc Naturel des Vosges du nord




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Donnerstag, 24. August 2017

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten 

Laufwelt Rastatt-Wintersdorf

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.


Kursleitung Jörg Linder


Termine: ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017

Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
  • Dienstag 12. September 2017
  • Dienstag 19. September 2017
  • Dienstag 26. September 2017
  • Donnerstag 05. Oktober 2017
  • Dienstag 10. Oktober 2017
  • Dienstag 17. Oktober 2017
  • Dienstag 24. Oktober 2017
  • Donnerstag 02. November 2017
Kosten: 100 € für den gesamten Kurs

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de


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