Mittwoch, 18. Oktober 2017

Baden-Baden / Gönneranlage

Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Gönneranlage

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de

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Sonntag, 15. Oktober 2017

Patrick Lange gewinnt Ironman Hawaii 2017

Congrats, Patrick Lange!!

Lionel Sanders wird Zweiter.

David McNamee überläuft noch Kienle. 

Sebastian Kienle wird Vierter. 

Bei den Frauen gewinnt erneut Daniela Ryf.



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Samstag, 14. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Personal Kettlebell Training für Triathleten

                Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training für Triathleten und Ausdauersportler (für 1 - 2 Personen):

- 1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden - 

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Donnerstag, 12. Oktober 2017

Core-Running / Personal Training

                  Bild: Jörg Linder



Core-Running / Personal Training

Trainingsinhalte analog Workshop:

http://www.aktiv-training.de/01_core-running_lauf-abc.html


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Montag, 9. Oktober 2017

Baden-Baden-Running

                 Bild: Jörg Linder



Baden-Baden-Running



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Keynote: Wer fit ist, hat mehr vom Leben!
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Donnerstag, 5. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / November 2017

                    Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 11.11.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 12.11.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Samstag, 30. September 2017

Herbst 2017

Bild:  Jörg Linder



Herbst 2017


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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote:  Wer fit ist hat mehr vom Leben!
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Mail: info@aktiv-training.de
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Mittwoch, 20. September 2017

Arbeite und trainiere

Arbeite und trainiere hart und beständig. 
Kontinuität schlägt Talent.


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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Dienstag, 19. September 2017

Samstag, 16. September 2017

Mittwoch, 13. September 2017

              Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger 

wieder am Samstag, 14.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Mittwoch, 6. September 2017

Radbeherrschung

  Bild: Jörg Linder



Radtechnik und Radbeherrschung trainieren



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Dienstag, 5. September 2017

Allez - Allez!!!

    Bild: Jörg Linder



Allez - Allez!!!



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Obersasbach

 Bild:  Jörg Linder
 



Lauf / Obersasbach in der Ortenau





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Montag, 4. September 2017

Schwimmtraining

     Bild:  Jörg Linder


Schwimmtraining:

- Personal Training 

- Kleingruppen

- Kraul / Freistil für Einsteiger

- Techniktraining / Koordinationstraining 

- Geschwindigkeit und Schnelligkeit

- Intervalltraining für Fortgeschrittene




 
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Mittwoch, 30. August 2017

Favorite-Park

   Bild :   Jörg Linder
 
 

Rastatt / Schloss Favorite / Lauf-Training und Functional-Fitness im Favorite-Park


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Montag, 28. August 2017

Südpfalz

                 Bild:  Jörg Linder


Cycling / Südpfalz




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Sonntag, 27. August 2017

Cycling

Bild:  Jörg Linder


Cycling Northern France  / Parc Naturel des Vosges du nord




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Donnerstag, 24. August 2017

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten 

Laufwelt Rastatt-Wintersdorf

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.


Kursleitung Jörg Linder


Termine: ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017

Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
  • Dienstag 12. September 2017
  • Dienstag 19. September 2017
  • Dienstag 26. September 2017
  • Donnerstag 05. Oktober 2017
  • Dienstag 10. Oktober 2017
  • Dienstag 17. Oktober 2017
  • Dienstag 24. Oktober 2017
  • Donnerstag 02. November 2017
Kosten: 100 € für den gesamten Kurs

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de


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Mittwoch, 23. August 2017

Meine Worte.....


     Bild:  Jörg Linder 
 


Pensez au Tri!!




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Morning-Swim

                Bild:  Jörg Linder


 
Morning-Swim



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Sinzheimer Volkslauf / LAUFWELT-Lauftag

44. Sinzheimer Volkslauf

LAUFWELT-Lauftag

SINZHEIM

Samstag, 09.09.2017 / 17.00Uhr


Weitere Informationen: Alle Strecken verlaufen in der Ebene. Die Umkleiden und Startnummernausgabe befinden sich ebenfalls an der Fremersberghalle. Die Fremersberghalle ist bewirtet Keine Haftung für Gegenstände aller Art

Anmeldung online oder bis 30 Minuten vor dem Start an der Fremersberghalle

Wettbewerbe:
Der Volkslauf über die 10 km Startet um 17 Uhr. Startgebühr 8,00€
Der Schülerlauf 400 m Startet um 17:15 Uhr. Kostenfrei. Der Schülerlauf 1 km Startet um 17:15 Uhr. Kostenfrei.

Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/veranstaltungen/

 
 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de




Dienstag, 22. August 2017

Wir können mehr.....

  Bild:  Jörg Linder
 


 
Wir können mehr.....



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Montag, 21. August 2017

Personal Triathlon-Training


Bild:  Jörg Linder




PTT / Personal Triathlon-Training in der Ortenau

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Sonntag, 20. August 2017

Langdistanztraining

                                       Bilder:  Jörg Linder


Triathlontraining für deine nächste  (oder erste) Langdistanz



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Freitag, 18. August 2017

Training im Hindernisparcours

 Bild:  Jörg Linder



Für mehr Abwechslung im Training: 

Hindernisparcours / Parkouring




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Mittwoch, 16. August 2017

Du wächst an Deinen Herausforderungen

Stärke kommt nicht von Gewinnen. Du wächst an Deinen Herausforderungen. Wenn Du auf Widerstände triffst und Dich entscheidest dranzubleiben, das ist Stärke. 

Arnold Schwarzenegger 

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Dienstag, 15. August 2017

Einige Menschen sind bereit, Dinge anders zu tun

Es ist nicht so, dass einige Menschen mehr Willenskraft haben als andere. Einige Menschen sind bereit, Dinge anders zu tun, andere nicht. 

 (James Gordon)

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Samstag, 12. August 2017

Freitag, 11. August 2017

Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder

  Bild:  Jörg Linder

Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder 


Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)

Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer:       2,5 Stunden
Beginn:     18:00 Uhr
Kosten:     25 € pro Person
Start:         Donnerstag, 28. September 2017



Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
 
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Faszien als Schmerzauslöser

Lange Zeit stand ein gezieltes Faszientraining gar nicht im Fokus der Schmerzlinderung, da die Bedeutung der Faszien völlig unterschätzt wurde. „Ihre wichtige Rolle für den Bewegungsablauf ist wissenschaftlich eine relativ neue Erkenntnis“.

Faszien lassen sich trainieren

Es geht darum, die Achtsamkeit zu stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.


Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

Mail / info@laufwelt.de

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Dienstag, 1. August 2017

Fasziengewebe

Fasziengewebe lässt sich in drei Bereiche unterteilen:
  • Faszien des Zentralnervensystems
  • Faszien der Organe
  • Faszien des Bewegungsapparates
Faszien des Bewegungsapparates

Die Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)
  • übertragen Kräfte
  • koordinieren die Bewegung
Die Faszien arbeiten dabei Hand in Hand mit der Muskulatur.

Den vollständigen Artikel findest du hier:



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Donnerstag, 27. Juli 2017

Running

„7 days without running makes one weak.“ 

 (unbekannt)

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Holzhacken

Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht. 

(Albert Einstein)

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Sonntag, 23. Juli 2017

.....cool

            Bild:  Jörg Linder
 

.....cool.


 
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Mittwoch, 19. Juli 2017

Appreciation and encouragement

“I consider my ability to arouse enthusiasm among men the greatest asset I possess. The way to develop the best that is in a man is by appreciation and encouragement.”

– Charles Schwab


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Montag, 17. Juli 2017

Samstag, 15. Juli 2017

Das Glück der letzten Schritte

„Das Glück der letzten Schritte auf einen Gipfel, den man sich jahrelang gewünscht hat, ist nicht beschreibbar.“ 

(Oswald Oelz)

 

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Freitag, 14. Juli 2017

Rock-Running

                       Bild:  Jörg Linder
 

Rock-Running


 
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