Funktionelles Training für Triathleten

Fragen zur Trainingsgestaltung aus funktioneller Sicht:

• Wie bewegt sich ein Sportler in seiner Sportart?
  
  
• Was braucht er um sich so zu bewegen?
  
  
• Welche Übungen verbessern seine Bewegungsabläufe?

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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