Von Perform Better Europe / Gastautor: Markus Roßmann
" ........ Bei solchen Bewegungen (Anmerkung: Laufen) arbeitet die Sehne nämlich wie eine Springfeder: Sie speichert kurzfristig kinetische Energie und gibt sie dann zum richtigen Zeitpunkt an den Rest des Körpers wieder ab......Die logische Konsequenz: Je besser die Federfunktion der Achillessehne funktioniert, desto weniger muss die Wadenmuskulatur arbeiten....."
Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432
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