"Differenziertes Training Sie gestalten Ihr Training über die allgemeinen Voraussetzungen hinweg differenziert, das heißt: Ihr Training beinhaltet neben dem eigentlichen Lauftraining folgende weitere Komponenten:
- Übungen aus dem funktionellen Training
- Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft
- .........................."
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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