Kick it!

.....nicht unbedingt like Beckham, aber Kick it! - sprich der Kraulbeinschlag ist wichtig für Triathleten!

Die Oberschenkel sind bei vielen Triathleten verhältnismäßig schwer, vor allem bei der "Radsport-Fraktion" und Zeitfahrspezialisten. D.d. die Beine sinken leicht und schnell ab - und das ist schlecht für die Wasserlage.

Da hilft nur der Beinschlag - und zwar entweder mit einer verhältnismäßig hohen Frequenz (das ist nicht unbedingt jedermanns oder jederfraus Sache.....meine Sache z.B. ist es nicht) oder ein kräftiger Beinschlag mit einer verhältnismäßig niedrigen Frequenz.

Egal für welche Frequenz man sich entscheidet:  Regelmäßiges Üben ist essentiell!!  

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